De vakantie is voorbij en dit betekent vaak dat we de vakantiekilootjes er weer af willen. Maar dit is makkelijker gezegd dan gedaan. Want zeg nou zelf, al die lekkernijen kun je niet ineens aan je voorbij laten gaan. En hoe zorg je ervoor dat ook de kids (stiekem) weer op de gezonde toer gaan? Daar hebben wij iets op bedacht! Wij zijn namelijk van mening dat iets lekkers helemaal niet slecht hoeft te zijn. We zetten een aantal gezonde toetjes recepten voor je op een rij. En geloof ons… hier gaat het hele gezin van smullen!
Gezonde toetjes waar zelfs je kids hun vingers bij aflikken
Je kent het wel; na het avondeten is het tijd voor een toetje, aldus de kinderen. Maar na de vakantieperiode waarbij je kinderen (en jijzelf) vast en zeker extra verwend zijn, is een verantwoord toetje meer dan welkom. De toetjes in deze blog zijn een stuk minder ongezond dan een bakje vla met slagroom, en kun je met een gerust hart op tafel zetten:
- Healthy bananensplit
- Cheesecake in een potje
- Choco cheesecake
- Oreo balletjes
- Vers mango ijs
Dit is echt een aanrader! Naast dat het er superleuk uitziet, is het ook nog eens superlekker én je hebt het binnen vijf minuten gemaakt. De healthy bananensplit bevat slechts vijf ingrediënten en kan zelfs als ontbijt worden voorgeschoteld.
Nu horen we jullie denken ‘Cheesecake is echt niet gezond!’, dat klopt! En daarom is dit een gezonde versie die onder andere bestaat uit blauwe bessen, havermout en Griekse yoghurt (…natuurlijk wel de gezonde variant). Zo gemaakt en héél erg lekker!
Om in het kader van cheesecake te blijven, is deze choco cheesecake ook écht een aanrader. Het bereiden kost wat meer tijd, maar dan heb je ook iets om je vingers bij af te likken.
‘Draaien, likken, dippen… en dan opeten!’ Kunnen jouw kinderen geen genoeg krijgen van Oreo koekjes? Maak dan deze Oreo balletjes. Simpel, gezond en heerlijk om ook tussendoor van te snoepen.
Een vers gemaakte sorbet is dé tip om in zomerse sferen te blijven! En hier zijn sléchts twee ingrediënten voor nodig, namelijk: één mango en een scheutje plantaardige melk. Een kind kan de was doen!
Meer inspiratie voor gezond ijs? In deze blog vind je recepten om zelf gezond én lekker ijs te maken!
Plezier in de keuken én aan tafel
Het maken van deze overheerlijke toetjes, zorgt gegarandeerd voor bij plezier in de keuken én aan tafel! Want deze zoete maar toch verantwoorde lekkernijen gaan bij het hele gezin in de smaak vallen. Welk toetje is bij jouw thuis favoriet? Laat het ons weten!
