Wegens verhuizing FINAL SALE op 12 & 13 juli (09:30 - 17:00 uur) in Amersfoort. Showroomkeukens, meubels, accessoires én meer tegen hoge kortingen!

3x de lekkerste ontbijt smoothies

Gezond, snel en makkelijk; een smoothie is alles-in-1! Een gezonde en voedzame smoothie is een smoothie die koolhydraten, eiwitten en (gezonde) vetten bevat. Maar wat zijn dan de juiste keuzes voor in een smoothie?

Recept: gezonde ontbijt smoothie maken
Borders
Page divider element

Gezond, snel en makkelijk; een smoothie is alles-in-1!
Een gezonde en voedzame smoothie is een smoothie die koolhydraten, eiwitten en (gezonde) vetten bevat. Maar wat zijn dan de juiste keuzes voor in een smoothie?

Hieronder een checklist voor de voedzame smoothie:

  • Koolhydraten: fruit, groenten, havermout
  • Eiwitten: zaden, noten, peulvruchten, yoghurt, kwark
  • Gezonde vetten: avocado, noten, superfoods

Ga je voor een mix van deze ingrediënten, dan begint jou ochtend sowieso goed!
Je kunt een smoothie ‘to go’ maken, als 10-uurtje of in de ochtend voor een lekkere kick-start!

Hieronder een 3-tal smoothies die je zeker eens moet uitproberen!

Gezonde smoothie

GREEN POWER SMOOTHIE (2 personen)

  • 100g spinazie
  • 1 avocado
  • 50g havermout
  • 250ml water/plantaardige melk
  • 250g (diepvries) ananas
  • 1 el chiazaad

Recept voor gezonde smoothie

SUPER BERRY SMOOTHIE (2 personen)

  • 50g havermout
  • 250ml kokosmelk
  • 100g blauwe bessen
  • 1 scoop (30g) eiwitpoeder
  • 1 el lijnzaad

Gezonde smoothie maken

LOVE ORANGE SMOOTHIE (2 personen)

  • 2 grote wortels
  • 1 appel
  • 1 banaan
  • 1 kiwi
  • 250ml kokosmelk/amandelmelk
  • 1 el chiazaad

Deze heerlijke smoothies maak je eenvoudig met de NutriBullet.

En….deze geven we ook nog eens gratis weg! Kom 2e Paasdag langs in 1 van onze vestigingen, vul een antwoordkaart in en maak kans op deze prachtige NutriBullet blender! Tevens ontvang je op 2e paasdag bij aankoop van een complete keuken een NutriBullet blender cadeau!
Meer informatie: bekijk onze actiepagina.

Klanten over Eigenhuis Keukens

Eigenhuis Keukens wordt gemiddeld beoordeeld met een 9.4 uit 10 op basis van 174 beoordelingen in de laatste 12 maanden.

Blob element background
Uitstekende service en deskundig advies!

We zijn super goed geholpen bij Eigenhuis Keukens. We hebben meerdere gesprekken gehad met Nick en hij nam echt de tijd voor ons. Hij gaf uitgebreid en helder advies, vooral over de keuze van materialen voor de kasten en het... Lees meer

Chat bubble icon 10
Talitha uit Klaaswaal
26-06-2025
Super mooie keuken bij Eigenhuis keukens gekocht

Voor onze nieuwbouwwoning in Muntendam gingen we op zoek naar een keuken die écht bij ons past. We kwamen terecht bij Eigenhuis Keukens in Groningen, waar we een heel prettig gesprek hadden met Erik. Al snel voelden we een klik:... Lees meer

Chat bubble icon 10
Renee Vazel uit Muntendam
25-06-2025
Nick van EigenHuisKeukens is een topper!

Op aanraden van vrienden een afspraak gemaakt met Nick van EigenHuis Keukens in Capelle aan den IJssel – en daar hebben we absoluut geen spijt van! Vanaf het eerste moment voelden we ons op ons gemak. Nick is professioneel, denkt écht... Lees meer

Chat bubble icon 10
Tristan uit Rotterdam
23-06-2025
Prima.

Vriendelijke mensen die ons adequaat te woord hebben gestaan. Goede uitleg. Nadat later om enige verduidelijking werd gevraagd was dat geen enkel probleem. Er werd zelfs gezegd dat we gerust kunnen bellen als we meer vragen hebben. Kortom, het was goed... Lees meer

Chat bubble icon 10
Frank uit Amersfoort
19-06-2025
Geweldig geholpen en geadviseerd!

Een warm welkom van de dames aan de balie in Houten, vervolgd door een heerlijke cappuccino en rondleiding door de oogverblindende Eigenhuis Keukens vestiging in Houten. We gingen met de adviseur op een fijne open plek zitten en daar werden... Lees meer

Chat bubble icon 10
Jadis uit Houten
19-06-2025